Cara Mengatasi Batuk Kering yang Membandel Secara Tradisional

Bila batuk kering mengganggu aktifitas harian anda, maka tidak boleh dibiarkan hingga semakin parah. Anda harus mengatasinya secepat mungkin sebelum terlambat. Untuk itu, baca saja informasi mengenai Cara Mengatasi Batuk Kering yang Membandel berikut ini :

Cara Mengatasi Batuk Kering yang Membandel Secara Tradisional

Batuk kering adalah batuk yang tidak mengeluarkan dahak namun sangat mengganggu tenggorokan. Batuk kering biasanya disebabkan oleh iritas, alergi, udara kering atau naiknya asam lambung.

Pada kondisi yang normal, batuk biasanya akan hilang dalam waktu 3 minggu. Meski demikian, batuk kering tetap sangat mengganggu dan akan menyiksa aktifitas anda. belum lagi, suara batuk kering bisa mengganggu orang orang disekitar anda

Oleh karan itu, jika anda mengalami batuk kering sebaiknya lakukanlah beberapa hal berikut agar batuk kering cepat mereda :

Banyak minum air

Saat terserang flu dan pilik, maka tubuh anda bisa mengalami postnasal drip yaitu adanya lendir pada bagian tenggorokan atau dibelakang hidung. Kondisi ini dapat menyebabkan batuk kering. Karena itulah, dengan mengkonsumsi banyak air dapat meringankan batuk kering sebab pasokan cairan dapat dalam tubuh bisa mengurangi akumulasi lendir dalam hidung akibat flu. Selain itu, banyak minum air juga dapat membuat tenggorokan anda tetap lembab

Anda lebih dianjurkan untuk minum air hangat dan hindari minum air panas. Karena air panas akan membuat jaringan yang meradangan semakin teriritasi sehingga peradangan bisa lebih parah. Sebaliknya, air hangat akan mencukup cairan tubuh dibanding air panas. Anda bisa mencampurkan air hangat dengan adas manis dan kayu manis agar khasiatnya bisa lebih baik

Solusi lain untuk mengatasi batuk kering yaitu dengan mengkonsumsi jus nanas. Para ahli menyatakan bahwa dengan menkonsumsi jus nanas, dapat mengatasi batuk dengan 5x lebih efektif dibandingkan dengan mengkonsumsi obat batuk. Meski demkian, penilitian ini masih perlu dianalisan lebih lanjut dan tidak dapat menggantikan obat batuk yang diresepkan oleh dokter anda

Selain dengan minum air hangat dan minum jus nanas, anda juga bisa meringankan gejala batuk kering dengan berkumur air garam. Caranya masuk sedikit garam pada air hangat lalu gunakan untuk berkumur dengan posisi kepala di tengadahka keatas. Gunakan air garam ini saat anda merasakan tenggorokan yang tidak nyaman dan sebaiknya lakukan sebelum tidur

Redakan batuk dengan makanan yang menangkan

Seporsi sup ayam dapat memberikan 3 manfaat sekaligus untuk tubuh anda saat terserang batuk kering. Rasa hangatnya bisa menenangkan tenggorokan. Uap hangatnya akan membuka selaput pernafasan bagian atas. Selain itu, sup ayam juga kaya dengan kandungan protein yang dapat membuat tubuh lebih kuat saat terkena batuk kering

Ketika batuk kering menyerang, anda juga bisa mengkonsumsi permen yang didalamnya terdapat kandungan mentol. Senyawa ini dihasilkan dari daun mint yang afungsinya bisa membuat tenggorokan belakang menjadi nyaman dan tenang. Selain itu, mentol juga dapat meredakan batuk dan melegakan pernafasan

Usahakan agar tubuh dan udara disekitar ruangan tetap lembab

Kondisi tubuh yang lembab bisa membantu meringankan batuk kering. Caranya sediakan semangkuk air yang sudah anda rebus lalu posisikan kepala anda diatas mangkuk agar uapnya bisa terhisap. Anda pun bisa meletakan handuk diatas kepala untuk memerangkap uap air agar tidak mudah habis

Pertimbangkan juga untuk mengkonsumsi obat obatan

Didalam tubuh kita ada suatu zat bernama histamine yang membuat drainase pada hidung dan juga tenggorokan. Histamine ini membuat tubuh mengalami batuk yang terus menerus. Karena itu, untuk mengatasinya anda bisa mengkonsumsi obat antihistamin yang sebaiknya diresepkan dulu oleh dokter

Selain mengkonsumsi antihistamin, anda juga bisa mempertimbangkan untuk memakan dekongestan yang berguna untuk meredakan batuk . fungsi dekongestan sendiri yaitu dapat mengurangi postnasal drip yang merupakan salah satu penyebab terjadinya batuk

dalam mengkonsumsi obat, sebaiknya jangan sembarangan apalagi tanpa dengan resep dokter. Karena dalam beberapa obat, terkandung senyawa kimia yang jika dikonsumsi secara berlebihan atau tidak sesuai dengan kondisi tubuh anda bisa menimbulkan efek samping. Karena itu, konsultasikan dulu dengan dokter agar dipilihkan jenis obat yang tepat

selain itu, anda juga harus menghindari semua hal yang bisa memicu terjadinya batuk kering. Misalnya dengan tidak merokok atau mengkonsumsi makanan berlemak. Semua hal ini harus anda hindari jika tidak ingin batuk kering kambuh kembali

Sekian informasi tentang Cara Mengatasi Batuk Kering yang Membandel Secara Tradisional yang bisa desyifa.com sajikan untuk anda. semoga bermanfaat

Cara Mengatasi Batuk Kering yang Membandel Secara Tradisional

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *